ドキドキ☆プロジェクト

読書マンでも書いたツキを呼ぶ「トイレ掃除」という本があり、その中にトイレ風水というのがある。

それによると、便座カバーやマットなどは暖色系の明るいものが良いとのこと。
ん？家は、運気を低下させるブルー系のものを使ってるではないか。

そこで、トイレの模様替えしようと、いいのないかなと探していたら、ありました。

写真のFLOWERというやつを注文して、昨日届いて見てみると結構良い感じ。

ふたの部分がカバー式で、ふたを開けると白地に向日葵が沢山、ふたを閉めるとオレンジの下地に白い花びらの向日葵のオシャレなデザイン。

明るい感じになり、とても良い。

他に、観葉植物（サボテンがよいらしい）を置いたり、炭を置いたり、盛り塩したりすると良いらしいのでやってみようかな。

あと、トイレのふたを閉めるのを忘れないこと。

これで、ねこちんのとこの母に負けじと明るい予算繰りが期待できそうです。

英語の勉強を続けて、6週間目たちましたが、実は、
10時間達成するごとにプチご褒美というのを設定しています。

詳しくは、「続ける」技術やすごい「実行力」に書いてあった、行動科学に基づくものです。

10時間という小さい目標を達成したら、読みたい本買ったり、ちょっと贅沢な食事など、ささやかな自分へのご褒美的なものを用意して、モチベーションを保つといったものです。

ご褒美何にしようかなと、考えるのは意外と楽しい。

そんなプチご褒美、第一弾が、この帽子。

今まで、ぼくは頭が大きめなので、帽子が似合わなくて、子供の頃以来ほとんどかぶったことがない。
それで、なんかで見たこの大きいサイズの帽子、頭が大きくても大丈夫みたいなことがレビューでも書かれていて、気になっていたのです。

ちょうど良い機会なので、プチご褒美として購入したのですが・・・大当たり！
いやぁーめちゃめちゃいい。

帽子ってやっぱこんな感じでかぶりたいというくらい、ぴったりとしてちょっと感動。

買って以来、よくかぶってます。

もう一個くらい買おうかなと思ったのですが、同じようなデザインなので・・・。
他のメーカーで大きいサイズの帽子ってないかな？

早速、1980円のこのメガネをウチメガネ用に購入。
オプションレンズ3000円と送料500円で全部で5500円くらい。

というか、おいおい。
今見たら期間限定で送料無料とかってありかよ。

ウチ用ということで、昨日の検査結果はS-4.75だったのだが、S-4.25と0.5ほどレンズの度数をさげてみた。
パソコンとかやるときとか近くをみるわけだし、ウチの中で遠くを見るようの視力は必要ないはずだ。
それに、さげ過ぎても外でるときとか目が疲れるようになりそうだから0.5くらいが無難かなと。

この判断が成功か失敗は届いてみないとなんともいえない。

追記：翌日に届いた。意外とちゃんとしてるぞ。

ビリーズブートキャンプが流行ってました（今も流行ってる？）が、ぢつは、ぼくはturbo Jam派でした。
週4～5日ペースでやってたりします。

turbo Jamは、ビリーのようにバリバリ筋トレ系のきついエクササイズではなく、楽しく踊って気持ちよく汗がかけるタイプのエクササイズ。

最初、基本の形を覚える必要があるが、やってる内に慣れる。
ビリーより多少不親切な所もあるが、これも慣れると気にならなくなる。

turbo Jamの５つのエクササイズ。
基礎と燃焼（２５分）：これでターボジャムの基礎的な動きを学ぶ。
２０分ワークアウト：あっという間に終わるが、気持ちいい汗がかける。
ターボルカルプト（４０分）：ダンベルを使う（使わなくても可）唯一の筋トレ系、きついところもあるけどやり切るとスッキリする。
カルディオ・パーティー（４５分）：動きまくりで最後ヘロヘロになるけど気持ちいい。
腹筋ジャム（２０分）：寝てやる腹筋運動は結構きつい。２０分ワークアウトと組み合わせるとちょうどいい量になる。

どのエクササイズも楽しいせいか、時間があっという間に過ぎる。

特典映像のおまけも好印象。